مراقبہ

مراقبہ: بہتر قوت فیصلہ سازی سمیت کئی ذہنی فواہد کی حامل مشق

مراقبہ پر تحقیق اور مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ روزانہ مراقبہ کی مشق ذہنی تندرستی پر مختلف مثبت اثرات…