نیند
-
صحت
سادہ خون کا ٹیسٹ نیند کے مسائل کی پیش گوئی کے لیے مددگار قرار
سائنس دان پر امید ہیں کہ ایک سادہ خون کا ٹیسٹ نیند میں رکاوٹ کے خطرے(آبسٹرکٹیو سلیپ ایپنویا، او ایس…
Read More » -
صحت
سخت گرم موسم میں پرسکون نیند کرنے کے طریقے
پاکستان کا شمار دنیا کے ان ممالک میں ہوتا ہے، جہاں موسم گرما میں سخت گرم موسم ہوتا ہے اور…
Read More » -
صحت
الٹرا پراسیس غذاؤں سے نیند کے مسائل بڑھنے کا انکشاف
ایک طویل تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ الٹرا پراسیس غذاوں کے زیادہ استعمال سے نیند نہ آنے سمیت دیگر…
Read More » -
صحت
نیند کی کمی سے چہرے سے کیا اثرات مرتب ہوتے ہیں؟
یہ سب کو معلوم ہے کہ نیند ہمارے لیے بہت اہم ہوتی ہے اور اس کی کمی صحت پر اثر…
Read More » -
صحت
مردوں کے مقابلے میں خواتین کو زیادہ نیند کی ضرورت کیوں؟ تحقیق پڑھیں
طبی ماہرین تسلیم کرتے ہیں کہ کسی بھی شخص کو دن بھر چاق وچوبند نظر آنے کیلئے رات میں 7…
Read More »