روزانہ
-
تازہ ترین
ایک انڈہ روزانہ کھائیں’ امراض قلب اور فالج کا خطرہ گھٹائیں
فرائی، آملیٹ یا کسی اور شکل میں انڈوں کا استعمال دنیا بھر میں بہت زیادہ ہوتا ہے بالخصوص ناشتے کے…
Read More » -
صحت
روزانہ ایک آڑو کھائیں ۔۔۔۔۔صحت پر مثبت اثرات پائیں
موسم گرما میں متعدد پھل دستیاب ہوتے ہیں اور ان میں سے ہر ایک ذائقے کے حوالے سے منفرد ہوتا…
Read More » -
صحت
روزانہ کتنے گھنٹے کی نیند صحت کے لیے مثالی ہوتی ہے؟
روزانہ سونے، بیٹھنے، کھڑے رہنے اور جسمانی طور پر سرگرم رہنے کے لیے کتنے گھنٹے مثالی ہوتے ہیں؟اس کا جواب…
Read More » -
صحت
خالص رس کا روزانہ ایک گلاس بچوں کے وزن میں اضافے کا سبب بن سکتا ہے
ٹورونٹو: ایک نئی تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ پھلوں کے 100 فی صد خالص رس کا روزانہ ایک یا…
Read More »